Tabiatning o’quv natijalariga ta’siri: ilmiy tadqiqot

Rasmda uch talaba daraxt soyasida, ochiq havoda suhbatlashib o’tiribdi. Ko’pchilik buni oddiy dam olish deb o’ylaydi. Ammo tadqiqotlar boshqacha xulosa beradi: tabiat qo’ynida bo’lish o’qish samaradorligiga haqiqatan ta’sir qiladi.
Ilmiy fakt
2008-yilda Michigan universiteti olimlari (Marc Berman va hamkasblari) Psychological Science jurnalida qiziqarli tajriba natijalarini e’lon qildi. Ishtirokchilar xotira va diqqatni o’lchaydigan testdan o’tdi, so’ng bir guruh bog’da, ikkinchi guruh gavjum shahar ko’chalarida sayr qildi. Keyingi testda bog’da sayr qilganlarning natijasi taxminan 20 foizga yaxshilandi, shahar ko’chalarida yurganlarda esa sezilarli o’zgarish bo’lmadi.
Buning izohi nima?
Olimlar buni “diqqatning tiklanishi” nazariyasi bilan tushuntiradi. Shahar shovqini, telefon va doimiy axborot oqimi miyani toliqtiradi. Daraxtlar, o’tloq va osmon esa diqqatni majburlamasdan o’ziga tortadi, shu sababli miya dam olib, qayta ishlashga tayyor bo’ladi.
Talaba uchun xulosa
Murakkab mavzuni o’rganishdan oldin yoki keyin bog’da qisqa sayr qiling.
Guruh bilan muhokama qilish, ayniqsa o’zgacha fikrlar to’qnashganda, materialni chuqurroq tushunishga yordam beradi.
Soatlab qotib o’tirgandan ko’ra, tanaffusni ochiq havoda o’tkazish ishlash qobiliyatini saqlaydi.
Yana bir muhim jihat bor: o’qish faqat darslikdan iborat emas. Rasmdagi markaziy talaba jilmayib tinglayapti. Boshqalarning fikrini eshitish, savol berish va o’z qarashini sinash akademik muvaffaqiyatning ajralmas qismidir.
Chet elda o’qishni rejalashtirayotganlar uchun bu ayniqsa foydali. Yangi muhitda moslashish va stressni boshqarish bilim olish bilan teng darajada muhim.Kampus bog’i, do’stlar davrasi va to’g’ri tanaffus sizning eng arzon, ammo samarali “o’quv vositangiz” bo’lishi mumkin. Orzuingizdagi universitetni tanlashda esa yolg’iz qolmang: bepul konsultatsiya uchun Worlduzga murojaat qiling!